Ягоды годжи, 200г

Ягоды годжи

Уникальные природные «пилюли», обладающие впечатляющим набором целебных свойств.

Комментарий отдела Качества И-МНЕ

Полезного много не бывает. Особенно, когда оно ещё и вкусное. Ягодами годжи уже мало кого можно удивить, но именно эти мы выбрали за их яркий цвет, крупный размер и отличную просушку! Немного влаги – и они становятся мягкими, сочными, кисло-сладкими, как и полагается качественным годжи!

Ягоды годжи: польза для здоровья

Наверняка, вы уже много раз слышали о полезных свойствах этих маленьких красных ягод. Медики всего мира с успехом применяют годжи в лечении различных заболеваний. Например, в Китае их рекомендуют употреблять при заболеваниях нервной системы, почек, печени, ЖКТ, сердца и сосудов, глаз. Ягоды помогают бороться с сахарным диабетом, болезнью Альцгеймера и анемией. Годжи богаты антиоксидантами, жирными кислотами Омега 6/9, минералами и витаминами: А, Е, С, В.

Регулярное употребление ягод годжи поможет:

• заметно поднять иммунитет, повысить выносливость;
• улучшить психическое состояние, избавиться от депрессии;
• снизить вероятность развития онкологических заболеваний;
• без вреда для здоровья сбросить лишний вес;
• омолодить организм, замедлив процессы старения;
• активизировать половые функции: привести в норму потенцию и либидо;
• качественно улучшить обмен веществ;
• улучшить состояние кожи, ногтей, волос;
• нормализовать качество сна;
• улучшить память и зрение;
• укрепить кости и мышцы;
• уменьшить уровень сахара в крови и снизить риск заболевания сахарным диабетом;
• оставаться полным сил и энергией в течение дня.

Ягоды годжи: как употреблять

Ограничения по приёму. Из-за содержания натуральных активных ферментов рекомендуется употреблять:

• детям до 12 лет – не более 30г годжи в день,
• взрослым – не более 150г годжи в день.

Стандартная дозировка

В профилактических целях годжи чаще всего употребляют из расчёта:

• детям до 12 лет – 1 ст.л. годжи в день,
• взрослым – 2 ст.л. годжи в день,
• беременным – 1 ст.л. в день.

Основные рекомендации

• Перед употреблением ягоды желательно промыть в чистой воде.
• Можно есть высушенные годжи сразу, но для максимальной пользы рекомендуем залить их малым количеством воды комнатной температуры и оставить на 2-3 часа, чтобы годжи вобрали воду и полностью размокли.
• После этого можно употреблять как сами ягоды, так и получившийся сладкий настой.
• Желательно не сочетать годжи ни с какими химическими соединениями, избегать употребления с рафинированным сахаром.

Распространённые способы употребления годжи

• Есть отдельно, как полезный десерт.
• Добавлять в мюсли, каши и смузи.
• Добавлять в домашние сладости.
• Добавлять в салаты и гарниры.
• Заваривать с чаем или травяными сборами, пить настой.

Пищевая ценность в 100г продукта:

Условия хранения: хранить при температуре не выше 30 °С и относительной влажности воздуха не более 75%.