Миндальная паста Nutbutter – паста из жареного миндаля
Миндаль – некоронованный король орехов. В нем больше всего белка и почти нет углеводов. Миндальная паста – здоровая альтернатива арахисовой. Несмотря на высокую калорийность миндаля, он активно используется в качестве одного из важных компонентов питания при снижении веса. Миндальная паста идеальна как добавка в смузи, для протеиновых коктейлей перед спортзалом, домашних соусов и заправки каш.
Рецепты
Добавьте в блендер 1-2 ст.л. миндальной пасты, чашку горячей воды и немного соли (например, гималайской). Перемешайте. Вы получите ароматнейшее миндальное «молоко». Его можно наливать в чашку и пить просто так, а можно добавить к нему банан или ваши любимые ягоды (свежие или из морозилки), ваниль, какао или корицу, пучок зелени.. – фантазируйте на здоровье!
А еще миндальная паста очень хороша со свежими сочными овощами – добавьте пару столовых ложек в салат. Либо можно ее использовать в виде заправки к приготовленным на пару овощам и любой другой салатной зелени. Для этого смешайте в блендере 1 часть пасты с 2 частями воды+специи).
Если вы знаете другие интересные рецепты с миндальной пастой – делитесь в комментариях! И мы обязательно добавим их в описание.
Nutbutter – Чтобы было и вкусно, и полезно!
Состав: жареный миндаль.
Пищевая ценность в 100г продукта:
Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
576 ккал | 21 г | 49 г | 21 г |
