Нут, как основа для блюд, сам по себе достаточно сытен. Он надолго утолит голод и наполнит организм энергией. Состав нута богат полезными веществами. В нем содержатся: Белок, Клетчатка, Рибофламин. Благодаря содержанию последнего, регулярное употребление нута помогает усилить все обменные процессы в организме. Также высоко в этой бобовой культуре содержание железа.
Состав: нут
Пищевая ценность на 100г:
белки — 20.1 г, жиры — 4,3 г, углеводы — 50.1 г.
Энергетическая ценность: 320 Ккал/100 г.
Хранить не более 365 дней при температуре от 0 до 20 C
