Кашка с аскорбинкой. Полезно, ведь в ней ягоды смородины и мед. Будешь сыт, когда она под рукой.
Ягодки смородины богаты органическими кислотами лимонной и аскорбиновой. Причем содержание последней в данной ягоде уступает только шиповнику. Они придают овсяной кашке ароматную кислинку. Теперь Ваши детишки будут кушать кашу с удовольствием. Можно пакетик с кашей и с собой на работу взять, и детям в школу положить, ведь готовится она очень просто. Достаточно высыпать содержимое в миску и залить кипятком, а потом 2-3 минуты дать потомиться. Покушав, Вы насытитесь и получите вдоволь витамина С, что важно для здоровья. Ваш организм будет Вам благодарен.
Состав: овсяные хлопья, отруби овсяные, семена льна, мед, сушеная черная смородина.
Пищевая ценность: Б - 12 г; Ж - 6,9 г; У - 61 г;
Энегретическая ценность на 100 г: 370 ккал.
