Ячмень
Правильный ячмень – еда, которая делает иммунитет, кости и суставы крепкими, а нервы – просто железными! А ещё помогает при желчекаменной болезни, успешно регулирует вес тела, улучшает работу ЖКТ, обладает противовоспалительными свойствами. Можно употреблять с проростками, с кашей, с киселём...