Урбеч из грецкого ореха
Грецкий орех имеет много преимуществ по сравнению с остальными орехами, главнейшее из них – способствование долговременной активной мозговой деятельности. Он и сам-то по себе напоминает доли человеческого мозга – так сама природа даёт нам подсказку, для чего нужен этот орех. Поэтому если ваша деятельность связана с плотной умственной творческой нагрузкой, если вы переживаете стресс или напряжённо учитесь – урбеч из грецкого ореха должен быть продуктом №1 в вашем рационе.