И немного о вечном. О счастье.
Вы знаете, что наше ощущение счастья и настроение не всегда зависят от реального положения дел? Бывает, что всё хорошо… ну вот прямо всё-всё есть для радости и любви, а настроения нет. И почему?
Ну, два варианта. Либо как в стихах, вы что-то важное не заметили:
«Ведь если настроение не новогоднее,
Значит точно не с теми празднуешь»
© стихи Мельниковой & Кирьяновой
Либо?
Ну, например, вам просто не хватает определённых витаминов. Все знают, что витамин Д нам нужен для кожи и костей. Но не все знают, что он ещё и природный антидепрессант, а ещё помогает сжигать жиры в организме – это тоже работает против депрессий и субдепрессий. Субдепрессия – это когда плохо, но не ужас-ужас-ужас… а просто всё серенько и фиолетовенько почему-то.
Это просто находка! Если получать этот витамин в достаточном количестве – весь мир станет для вас теплее и светлее. Вот если бы всё в этом мире было так просто?
Так вот, летом гораздо легче избежать субдепрессивных состояний, т.к. витамин Д вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолета. Достаточно просто бывать на солнце, лучше утром и вечером, чтобы не сгореть, да и фотографии самые красивые получаются в это время. Принимайте солнечные ванны, получайте хорошее настроение буквально из воздуха.
Кстати, солнечный свет тоже способствует поднятию настроения – это называется люминотерапия.
Ну и ещё может помочь настоящий качественный шоколад – от него вырабатываются знаменитые эндорфины – гормоны счастья. Это даже в МГУ официально подтверждают.
И пока в городе толпы туристов со всего мира, чемпионат, в парках тесно, и иногда приходится работать вместо того, чтобы сидеть где-то нибудь на пляже у озера, вы можете заказать у нас очень хороший шоколад со скидкой. Либо ооочень хорошие ингредиенты для него и супер-профессиональный мастер-класс по приготовлению шоколада от шоколатье Натальи Спитери, чтобы сделать всё дома. Кстати, Наталья покупает продукты для своего шоколада именно у нас.
