На дворе осень, и многие задумываются о чистке организма после летнего сезона. Специально для этих целей мы заказали у нашего нового поставщика травы из горного Крыма. Например, вы можете стимулировать очистку организма от токсичных продуктов жизнедеятельности, от паразитов (если они имеются) с помощью настоев трав полыни, пижмы.
Затем, после стимуляции процесса очистки травами можно помочь организму сорбировать (впитывать) токсины с помощью диатомита, пектина или инулина (тоже энтеросорбенты, но более «мягкие»). Пектин и инулин можно употреблять как в чистом виде, так и, например, в виде порошка топинамбура.
А после курса очистки можно и нужно напитать организм полезностями – правильно и полезно питайтесь, пейте много воды, кушайте больше клетчатки, также можно пропить курс спирулины – и вы будете готовы к зиме, никакие простуды вас не коснутся.
Обязательно прислушивайтесь к своему организму. Если для вас это будет слишком резкий этап, организм обязательно вам просигналит плохим самочувствием. Тут стоить сделать небольшой перерыв или снизить обороты. И, конечно, посоветуйтесь со своим врачом на предмет противопоказаний.
