Здоровье – это главная ценность, которая дается всем нам при рождении. Кому-то больше, кому-то меньше. Каждый по-своему распоряжается этой ценностью: кто-то забывает о ней, вытесняя ее другими ценностями, совершает поступки, подрывающие ее, а кто-то наоборот – делает все, что от него зависит, для ее процветания.
Что же мы можем сделать для поддержания и укрепления своего здоровья? Первое – это понять, как работает наш организм? Оказывается, что всеми НЕОСОЗНАННЫМИ процессами в нашем организме (например, температура тела, иммунитет, обмен веществ, работа внутренних органов и т.д.) управляет маленькая железа величиной с горошину, находящаяся в центре мозга. Она постоянно ПОЛУЧАЕТ информацию о состоянии нашего организма, отслеживая содержание в крови веществ, а также гормонов обратной связи, выделяемых железами внутренней секреции. Кроме этих гормонов, железы внутренней/внешней секреции (щитовидная, вилочковая, поджелудочная, половые, надпочечники и другие) выделяют гормоны, управляющие активностью и состоянием всех наших органов (сердце, легкие, печень, желудок, кишечник, кожа и др.). Если в каком-либо органе или системе возникает проблема, гипофиз через кровь это сразу "видит", АНАЛИЗИРУЕТ полученную информацию, обращаясь к БАНКУ ЗНАНИЙ, накопленному нашими предками – генетическому коду – и начинает предпринимать меры для исправления ситуации. Приняв план действий, он начинает выделять в кровь особые вещества – управляющие гормоны-команды для желез внутренней/внешней секреции. В свою очередь, эти железы вырабатывают гормоны-команды для проблемного органа-исполнителя (и для других органов, связанных с ним), регулируя тем самым его работу. Вот такая получается тонкая иерархическая система с обратной связью (гормоны выделяются в очень маленьких дозах) и задача ЧЕЛОВЕКА РАЗУМНОГО – помогать ей работать четко и слаженно, не ставя ей “палки в колеса” (неправильное питание, не соблюдение режима дня, употребление сильных медицинских препаратов и т.п.)
В большинстве случаев ваш ГИПОФИЗ прекрасно знает, как решать ту или иную проблему в организме.
Пример №1: Взаимодействие ГИПОФИЗА и ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Вы съели сладкое, уровень глюкозы в крови повысился, гипофиз это увидел, выделил в кровь гормон-команду поджелудочной железе выработать ИНСУЛИН. Благодаря инсулину клетки нашего организма усваивают глюкозу из крови, получая при этом энергию. Содержание глюкозы в крови падает, гипофиз это видит и постепенно уменьшает выделение гормона-команды на выделение инсулина, система стабилизируется и приходит к равновесию. Так происходит в ЗДОРОВОМ организме. К сожалению, с возрастом из-за неправильного питания ПЕЧЕНЬ перестает справляться с вредными веществами, поступающими в организм с пищей, и их в нашей крови накапливается огромное количество. Главный вред от этих веществ – в том, что они мешают взаимодействию ГИПОФИЗА с остальными железами (в нашем примере – с поджелудочной железой), захватывая на себя гормоны-команды. В результате с возрастом команды все слабее доходят до исполнителя – поджелудочной железы, которая все меньше вырабатывает инсулина, клетки без ИНСУЛИНА не могут усвоить глюкозу, в крови глюкоза не понижается. Гипофиз, стремясь уменьшить глюкозу в крови, увеличивает выработку гормонов-команд для поджелудочной, но его возможности небезграничны, и со временем его клетки истощаются. Поджелудочная железа, не получая команд на выработку инсулина, со временем все меньше его вырабатывает и затем вообще деградирует (восстановить ее после этого почти невозможно). Без инсулина клетки не могут усвоить глюкозу (энергию) из крови, человек очень плохо себя чувствует, у него нет сил. Таким образом, человек зарабатывает себе ДИАБЕТ 1 ТИПА. ДИАБЕТ 2 типа возникает из-за того, что наши клетки становятся невосприимчивыми к инсулину из-за загрезненности межклеточного пространства. Современная медицина подходит к лечению ДИАБЕТА 1 ТИПА очень просто (и не без выгоды для медицинской промышленности): предлагает ЕЖЕДНЕВНО ВКАЛЫВАТЬ человеку инсулин, чтобы он нормально себя чувствовал, тем самым окончательно уничтожая функцию выработки инсулина поджелудочной железой. Второй подход медицины – вкалывать человеку гормон-команду на выработку инсулина, подменяя тем самым функцию гипофиза, что ведет к еще более тяжелым последствиям.
Пример №2: Взаимодействие ГИПОФИЗА и ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Вилочковая железа (совместно со спинным мозгом) отвечает за наш иммунитет, в ней происходит созревание, дифференцировка и иммунологическое «обучение» лимфоцитов-киллеров, которые непосредственно борятся с инфекцией. Гипофиз с помощью особых пептидных биорегуляторов, получивших наименование «цитомедины», контролируют деятельность вилочковой железы. Передняя доля гипофиза является регулятором преимущественно клеточного (уничтожение злокачественных и инфицированных клеток), а задняя — гуморального (обнаружение и уничтожение чужеродных микроорганизмов в крови) иммунитета.
Предположим, что в организм человека попали вирусы гриппа. В процессе их жизнедеятельности выделяются вещества, которые обнаруживаются гипофизом, гипофиз запрашивает из генома (опыт, накопленный нашими предками) человека инструкцию – ЧТО ДЕЛАТЬ? Получив инструкцию, ГИПОФИЗ выделяет в кровь гормоны-команды для эндокринных желез – повысить температуру тела, увеличить сердцебиение, в том числе ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЕ и спинному мозгу идет команда активировать выработку иммунных клеток для уничтожения вирусов и т.п. В результате борьбы вирусов становится меньше, количество продуктов их жизнедеятельности уменьшается, гипофиз это видит и уменьшает выработку гормонов-команд для борьбы с инфекцией. У человека спадает температура, сердечный ритм нормализуется, уменьшаются симптомы болезни. Человек ВЫЗДОРАВЛИВАЕТ. Каждая инфекция имеет свои признаки и гипофиз в большинстве случаев знает, что делать с каждой из них. Что же происходит, когда кровь и межклеточное пространство человека загрязнены? Во-первых, гипофиз среди этого мусора плохо различает признаки присутствия инфекции в организме, а во-вторых, его гормоны-команды плохо доходят или доходят в искаженном виде до исполнителей, в частности - до ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Гипофиз увеличивает выработку гормонов-команд, но его возможности небезграничны, и со временем его клетки истощаются. С другой стороны, функции вилочковой железы и спинного мозга по борьбе с инфекциями ДЕГРАДИРУЮТ, поскольку “сидят без работы”. В результате человек с каждым разом все чаще и дольше болеет, а после “выздоровления” инфекция может просто-напросто затаиться в каком-либо органе и позже дать тяжелые последствия. Современная медицина, опять же, очень топороно подходит к вопросу лечения (и ее можно понять – очень тяжело как-либо помочь зашлакованному организму). Человеку предлагаются мощные антибиотики, подменяющие собой иммунные силы организма, инфекция уничтожается, гипофиз видит, что все нормализовалось и без его участия и не выдает команды-гормоны для ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЫ и спинного мозга. В результате систематического употребления антибиотиков, во-первых, гипофиз расслабляется и “теряет сноровку” в борьбе с инфекциями, а во-вторых от безделия деградирует ВИЛОЧКОВАЯ ЖЕЛЕЗА (что и наблюдается почти у всего взрослого населения).
ЧТО ЗАВИСИТ ОТ НАС – ОТ РАЗУМНЫХ СУЩЕСТВ?
Самое главное, что мы можем сделать – это постараться обеспечить чистоту среды, через которую происходит обмен гормонами и веществами в организме – очистить нашу кровь и межклеточное пространство от токсинов, грязи, лишнего жира и других ненужных отложений, основным источником которых является наше НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
ПОМОГАЙТЕ своему ГИПОФИЗУ поддерживать ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ
- Чаще гуляйте под прямыми солнечными лучами (хотя бы 20 минут в день) или купите в магазине медицинской техники специальный облучатель, имитирующий солнечное излучение – благодаря этому в вашей коже выработается суточная норма витамина D, и вы избавитесь от депрессии, ваши кости и зубы окрепнут, вы почувствуете силы и энергию. Утром разгоняйте кровь – делайте зарядку!
- В день выпивайте минимум 1,5 литра воды - для обновления крови. Не пейте 1 час до и после еды, чтобы не разбавлять желудочный сок.
- Принимайте пищу 2-3 раза в день, не объедайтесь, между приемами не перекусывайте, а пейте воду. Тщательно пережевывайте пищу (даже мягкие и жидкие продукты), не глотайте кусками.
- На ночь, после 19.00 не наедайтесь (особенно тяжелой пищей), много не пейте, чтобы крепче спать. Сон делится на циклы, каждый цикл состоит из медленной (сначала) и быстрой фазы по 45 минут каждая. За ночь проходит 4-6 циклов по 90 минут каждый. Ложитесь спать в такое время, чтобы ваш сон был прерван (например, будильником) примерно в середине-конце быстрой фазы, тогда вы проснетесь бодрым и отдохнувшим! Надо проснуться в 6.00 – ложитесь спать в 21.00 или в 22.30 или в 24.00.
- Соблюдайте принципы раздельного питания (не смешивайте в один прием пищи белки, жиры и углеводы).
- Введите в свой рацион: пророщенные зерна ржи, пшеницы, льна, овса, гречки, подсолнечника и другие.
- Употребляйте растительные масла, но только нерафинированные, холодного отжима.
- Из молочных продуктов потребляйте только простоквашу и сметану из сырого молока и сливок.
- Замените сахар на сладкие фрукты и хороший мед.
- Не жарьте и не варите: употребляйте только живые продукты, не подвергшиеся термической обработке.
- Откажитесь от мяса, замените его орехами и семечками (они гораздо питательней и полезней!)
- Исключите из рациона соль, специи, кофе, чай, алкоголь, курение и наркотические вещества.
- 1-2 раза в год очищайте свою печень и проходите курс водного голодания.
В.Сысуев, бывш. Томский филиал И-МНЕ
